Правильный выбор беговой дорожки для дома - важнейшая тема этого сайта.
В соответствующем разделе упомянутой проблеме посвящено несколько десятков статей. Мы не только даём гостям нашего ресурса универсальные советы, но и знакомим читателей с конкретными отзывами, обзорами.
Подробная инструкция по выбору беговой дорожки для дома
В данном материале представлена обобщённая информация. По сути, предложенной статьи уже вполне достаточно для принятия более-менее взвешенного решения. Если у вас мало времени, ознакомьтесь хотя бы с нею.
Разумеется, по ходу текста мы будем давать поясняющие ссылки, которые помогут вам разобраться в каком-то особо важном лично для вас аспекте.
Итак... Как подбирать беговую дорожку?
Определяем реальные потребности
Это ключевой момент. Чётко определите, какое место в вашей жизни будет занимать тренажер - бегущая дорожка для создания кардионагрузок:
- Сколько времени вы собираетесь посвятить тренировкам?
- Каковы ваши цели? Вы хотите похудеть или просто стремитесь поддерживать себя в форме?
- Высока ли у вас мотивация к занятиям? Нет ли необходимости подстегивать ее дополнительными функциями вроде телевизора?
- Вы планируете просто бегать без особого контроля или хотите применять специальные программы с контролем пульса?
Проясняем свои возможности
Здесь нужно понимать, что под возможностями понимается не только и не столько сумма денег, которую вы готовы потратить.
Разумеется, учитывать финансовое положение семьи тоже надо - без этого никак.
Однако в первую очередь нужно думать о состоянии здоровья, о том, насколько вы "профпригодны" для тренировок на полотне.
Хотите лучше разобраться в этом вопросе - тщательно проштудируйте список противопоказаний. Мы не приводим его здесь, так как вопрос достаточно серьезный. Пропустить этот пункт могут только абсолютно здоровые люди.
Даже если никаких противопоказаний нет, всё равно имеет смысл позаботиться о безопасности занятий.
Одно из "слабых мест" беговой дорожки - обеспечение существенной ударной нагрузки на коленные суставы и позвоночник. Следовательно, для постоянных долгих тренировок желательно покупать те тредмиллы (английское название беговой дорожки), которые оснащены амортизационной системой. Из сравнительно дешевых моделей подобного рода уместно назвать, к примеру, Stingray HNT-840B или Winner Riveria.
Чтобы разобраться, на какую сумму "тянут" ваши запросы, почитайте статью "Чем дорогая дорожка отличается от дешевой?".
Формируем список запросов
На этом этапе у вас должно родиться понимание технических характеристик, которые вы бы хотели видеть в своем новом друге - домашнем тренажере.
Например, список может быть таким:
- Цена не более 70 000 рублей.
- Есть амортизационное покрытие.
- Тренировочные программы не нужны.
- Важно, чтобы конструкция была прочной ввиду высокого веса будущего хозяина.
Или таким:
- Стоимость до 50 000 рублей.
- Амортизация не очень важна, так как в первую очередь предполагается не бегать, а ходить.
- Обязателен точный кардидатчик во избежание проблем с сердечно-сосудистой системой.
- Тренировочные программы не принципиальны.
Повторимся: составлять список нужно исходя из индивидуальных потребностей.
Какую беговую дорожку купить для дома: подыскиваем варианты
Разумеется, подготовленный перечень не будет полностью описывать характеристики желаемой модели. Однако кто мешает вам просто-напросто выбрать 5-7 моделей, объединенных сходной ценой и удовлетворяющих большинству ваших запросов?
Вот теперь пришло время закопаться в конкретные технические характеристики.
Для вас будет весьма актуально чтение разных отзывов и обзоров в Интернете. Немало таких обзоров вы найдете на нашем сайте.
При "отсеве" рекомендуем придирчиво оценивать наличие или отсутствие критических проблем. Нужно стараться выяснить, почему та или иная модель обладает более скромными или наоборот, более продвинутыми характеристиками, а стоит больше (меньше). Это позволит найти неудачные и, напротив, сильные черты моделей.
Особо стоит обратить внимание на:
- Ширину бегового полотна - она должна быть достаточно велика, ориентировочно - не меньше 40 сантиметров.
- Мощность мотора: от неё напрямую зависит разнообразие параметров занятия и долговечность механизма.
- Максимальную развиваемую скорость и угол уклона (то и другое очень важно в плане дозирования нагрузки).
Присматриваемся к выбранной модели
К сожалению, чаще всего финальный этап сводится на "нет" - покупателю не удаётся посмотреть на товар вживую вплоть до момента его получения, обзоры и отклики отсутствуют. Тренажёрная дорожка для дома приобретается наудачу.
При наличии свободного времени не слишком торопитесь. Прежде чем радостно тащить приглянушуюся дорожку в дом или оплачивать заказ в интернет-магазине, целесообразно собрать максимум информации. В виду имеются:
- официальная инструкция;
- анонс на сайте производителя;
- тщательный осмотр механизма, простейшие тесты.
Собрав эту информацию, вы будете делать конечный выбор более осознанно.
Разумеется, в идеале не помешает найти (например, на форуме или в социальной сети) владельца аналогичного аппарата и как следует расспросить этого человека о всех достоинствах и недостатках присмотренной вами беговой дорожки.
Надеемся, мы не слишком вас запугали. Завершая статью, добавим: сделать фатальную ошибку при покупке беговой дорожки достаточно сложно.
Под большинством современных брендов производят отличные тренажеры, и реальный выбор зачастую сводится исключительно к вкусовым оценкам (качество дизайна, "нравится - не нравится").
Удачи!