Система амортизации бегового полотна - для чего она нужна? Объясняем по порядку.
Бег предполагает значительную ударную нагрузку на опорно-двигательную систему - суставы, позвонки, межпозвоночные диски (подробнее - здесь).
Чтобы компенсировать эту нагрузку, производители элитных дорожек стараются создать специальные системы амортизации. Они используют специальное упругое полотно, способное гасить удары.
Упражняться на дорожке без амортизационной системы - всё равно что двигаться по грубому асфальту, а не по траве.
Что такое система амортизации?
Обычно необходимый эффект обеспечивается за счёт использования эластомеров - материалов, которые легко восстанавливают первоначальную форму после деформации.
Отличить примитивное полотно от полотна, щадящего ноги и спину пользователя, очень просто: качественное изделие имеет сложную многослойную структуру.
Разумеется, обнаруживаются и отличия по механическим качествам. Хорошее полотно чуть-чуть продавливается и мягко выравнивается, отличается большой прочностью.
Можно ли обойтись без этой системы?
Разумеется, можно. Но - не нужно. Тренажеры с амортизацией стоят не так уж дорого - в любом случае, они дешевле бесценного здоровья.
Вероятно, вас волнует закономерный вопрос: на стадионе-то мы носимся без всяких компенсаторов, а на пляже, босиком - тем более.
Зачем на имитаторе бега дополнительный, не предусмотренный природой "прибамбас"?
Дело в том, что на беговом полотне мы, по сути, бежим на месте, не двигаясь вперед. Динамика движений получается совершенно особенная. Организму не удаётся равномерно распределять нагрузку по всему телу и гасить ее.
Какая амортизация в беговой дорожке лучше?
Существует много разных систем создания комфортных условий для бега, разные производители оспаривают пальму первенства с переменным успехом. Какие амортизаторы объективно лучше, сказать сложно.
Впрочем, нам надо хотя бы примерно знать, кому допустимо доверять. Мировой известностью пользуются следующие системы:
- T-Flex;
- Smart Swing Arm Suspension System;
- My Flex Plus;
- Flex Deck®;
- VFXPlus;
- Ultimate Deck System™;
- система амортизации бегового полотна ElasBoardShock.
Если в конкретной инструкции указана одна из них - это вполне серьезный аргумент "за" приобретение модели.
Удачной покупки!