Поиск хорошо подходящей беговой дорожки - достаточно ответственное дело. Вопросам выбора удобного тренажёра на нашем посвящен целый раздел; в первую очередь мы рекомендуем вам ознакомиться со статьей-инструкцией Как правильно подобрать дорожку?
Здесь же речь пойдёт о конкретном аспекте - о том, какое значение в эксплуатации тренажера имеют его размеры.
Габариты беговой дорожки
Достаточно очевидно, что размеры тренажера очень важны просто в плане его размещения в квартире.
Для безопасных и комфортных занятий необходимо, чтобы вокруг работающего агрегата имелось по меньшей мере полметра свободного пространства.
Если вам трудно обеспечить столь значительную площадь под стационарный спортивный снаряд, вам придётся отдать предпочтение складной модели. Во время занятий она будет стоять посреди комнаты, а в прочие часы - за шкафом или в кладовке.
Следует помнить, что габариты зависят от типа механизма. Допустим, электрическая дорожка, оснащённая мощным мотором, попросту не может быть маленькой. Обычно действует следующая закономерность: чем "навороченнее" и эффективнее тренажёр, тем он крупнее.
Исключительно для примера приведём размеры нескольких дорожек в разложенном виде: 203x90x156 см., 161х67х133 см., 150х69х127 см.
Параметры полотна
Присматривая беговую дорожку, обязательно обратите внимание на ширину полотна (движущейся части тренажера, по которой вы будете бегать).
В целях безопасности полотно должно соответствовать вашему росту. Если купить дорожку со слишком маленьким полотном, риск оступиться и получить травму окажется чересчур высоким.
В то же время не следует приобретать спортивный снаряд со слишком громоздким полотном. Ведь оно требует от электромотора изрядных "усилий", от производителя - большего расхода материалов, а от вашего кошелька - основательных затрат.
Параметры должны подходить именно вам - или, если тренироваться будет несколько человек - самому крупному из них. Важно, чтобы на дорожке можно было спокойно делать обычные шаги, не рискуя выпрыгнуть с тренажера (требования к длине!). Ширина же должна быть такой, чтобы можно было комфортно ставить ноги, и от ступни до края дорожки оставалось еще минимум 7 - 10 сантиметров.
Для большинства взрослых людей норма - беговая дорожка с минимальными размерами движущейся ленты 40 на 120 сантиметров.
Читайте также: Какая дорожка лучше: механическая или электрическая?
Удачного выбора!