Покупая дорожку, ни в коем случае не следует экономить на качестве её бегового полотна - той самой движущейся ленты, на которой вы будете тренироваться.
Наша статья поможет вам определиться с критериями выбора.
Размер бегового полотна - каким он должен быть?
Ширина ленты на современных домашних тренажёрах, как правило, бывает от 37 до 55 см. Уверенной нормой для человека средних габаритов принято считать 40-сантиметровый вариант.
Стандарт длины - 120 см. Для интенсивных тренировок - например, интервальных - желательно подбирать длину в 130 см. и больше.
Даже если ваш рост трудно назвать баскетбольным и занятия будут проходить в темпе спокойной трусцы, мы советуем вам брать дорожку с просторным полотном.
"Запас" позволит заниматься с комфортом - риск соскочить с тренажёра окажется минимальным..
Однако имейте в виду: чем больше размер полотна, тем крупнее и вся конструкции. Хочешь-не хочешь, а надо учитывать жёстко ограниченную площадь комнаты....
Из чего состоит лента?
Материал полотна с нижней стороны должен легко скользить по деке (твёрдому основанию), а с наружной - обеспечивать сцепление с подошвами кроссовок.
Та поверхность, по которой полагается бежать, делается из высокопрочного ПВХ.
Лента чаще всего состоит из нескольких слоёв - двух, трёх, четырёх. Многослойность обеспечивает хорошую амортизацию.
Иногда полотно бывает двухсторонним - то есть, при необходимости его допустимо переворачивать.
Можно ли купить полотно для дорожки?
Да, конечно, причём по вполне умеренной цене.
Его необязательно подбирать к строго конкретной модели, главное - безошибочно определиться с размером.
Боитесь менять ленту самостоятельно - обратитесь к специалистам. В крупных городах (Москве, Питере и др.) работают многочисленные сервисные службы, охотно ремонтирующие дорожки с выездом на место.
Требования по уходу
Лента требует пристального внимания не только на стадии покупки.
Обязательно протирайте полотно, чтобы убрать с него пыль.
Упражняясь, следите за его натяжением и время от времени выполняйте центровку (см. инструкции).
Не ленитесь регулярно смазывать дорожку специальными силиконовыми составами. Статью о смазке дорожки вы найдёте здесь.
Желаем вам приятных и полезных тренировок!